https://pub219.lamha.news/rss.aspxarCopyright(c) lamha.newsجميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من لمحة نيوز lamha.newsThu, 29 Oct 2026 12:22:28 GMTThu, 29 Oct 2026 12:22:28 GMThttps://www.lamha.news/176127 هل تعلم أن البصل، هذا المكوّن الشائع في مطابخنا، يمكن أن يكون إضافة غذائية مهمة لصحتنا؟ فهو لا يضيف النكهة إلى الأطباق فقط، بل يحتوي أيضًا على فيتامينات ومركبات نباتية ومضادات أكسدة قد تدعم الصحة العامة عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن. ومن بين أنواع البصل المختلفة، يلفت البصل الأحمر الانتباه لاحتوائه]]>https://www.lamha.news/192991Thu, 29 Oct 2026 12:22:28 GMThttps://www.lamha.news/192991 خطبت ابني لبنت اخويا من وقت ما كانوا اطفال ، ولما كبروا اخويا بقى يرفض اي عريس يتقدم لبنته ويقول بنتي مخطوبه لابن عمها ، ويوم خطوبتهم ابني صدمنا كلنا ودخل وفي ايده بنت تانيه وقال انه بيحبها وعايز يتجوزها ، بس الصدمه الاكبر كانت في رد بنت اخويا اللي خلت ابني هيفقد وعيه من شدة الذهول !!!! اخويا مكانش]]>https://www.lamha.news/192990Thu, 29 Oct 2026 11:52:16 GMThttps://www.lamha.news/192990 بنت صغيرة اتصلت بالشرطة وقالت لهم بابا تحت أرضية الصالة! ولما الضباط حفروا تحت الخشب، اكتشفوا سرًّا مرعبًا كانت أمها مخبياه عن العالم كله! كانت الساعة قرب منتصف الليل، لما رنّ تليفون الطوارئ في مركز الشرطة، وظهر صوت طفلة صغيرة تبكي بشدة، وتترجّى اللي بيرد عليها إنه يلحقها. قالت بصوت مرتعش أرجوك يا عمو،]]>https://www.lamha.news/192989Thu, 29 Oct 2026 11:51:52 GMThttps://www.lamha.news/192989 حصري لصفحة روايات رولا قبل تاريخ يوم مۏتي المفترض بسبعة أيام، بعت رسالة لرقم ما أعرفهوش عشان أفضفض بحاجة مكنش عندي الشجاعة أحكيها لأي حد قريب مني. الدكتور بتاعي قال لي النهاردة إن متبقي لي سبعة أيام في العُمر. كنت متوقعة إن ما حدش هيرد. اللي ما كنتش أعرفه إن رسالتي وصلت ل سليم العشري، أخطر وأعتى]]>https://www.lamha.news/192987Thu, 29 Oct 2026 11:50:20 GMThttps://www.lamha.news/192987 تعد مشكلة كثرة التبول، وخاصة تلك التي تدفع الشخص للذهاب إلى المرحاض كل نصف ساعة تقريبًا، من التحديات المزعجة التي لا تقتصر آثارها على الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد لتشمل الجانب النفسي والاجتماعي، حيث تعيق ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي وتؤثر على جودة النوم والتركيز. في هذا التقرير، سنقوم بتفصيل هذه]]>https://www.lamha.news/192986Thu, 29 Oct 2026 11:44:51 GMThttps://www.lamha.news/192986 مزارع اشترى فتاة مستعبدة عملاقة مقابل 7 سنتات ولم يتخيل أحد ما سيفعله بها! ضحك الجميع عندما دفع المزارع سبعة سنتات فقط مقابل شراء امرأة يبلغ طولها نحو مترين، بعدما اعتبرها المشترون الآخرون عديمة الفائدة. قالوا إن قوتها الهائلة لا تصلح لأي عمل، وإنها لن تجلب لصاحبها سوى الخسائر والمتاعب. لكن المزارع]]>https://www.lamha.news/192985Thu, 29 Oct 2026 11:43:24 GMThttps://www.lamha.news/192985 فوائد الزنك للعين بعد سن 65 أفضل الأطعمة لتقوية النظر وحماية صحة العين وصف الميتا تعرف على فوائد الزنك لصحة العين بعد سن 65 عامًا، وأفضل الأطعمة الغنية به، مع وصفة طبيعية سهلة وطريقة الاستخدام وأهم النصائح لحماية النظر. يعاني كثير من الأشخاص بعد سن 65 عامًا من تشوش الرؤية وضعف وضوح الأشياء، خاصة أثناء]]>https://www.lamha.news/192984Thu, 29 Oct 2026 11:37:24 GMThttps://www.lamha.news/192984 حماتي أقنعت جوزي يتجوز أرملة ابن عمه علشان مصالح العيلة، ووعدته إنها هتموّل مشروعه اللي بيحلم بيه من سنين! لكن يوم ما العروسة الجديدة دخلت بيتي، حماتي بصتلي قدام العيلة كلها وقالت: «قومي يا بنتي حضّري الغدا، وخلي بالك من ضيفتنا، دي بقت مرات ابني زيك بالظبط!» ​بصيت لجوزي مستنية كلمة واحدة منه، أي اعتراض،]]>https://www.lamha.news/192981Thu, 29 Oct 2026 11:30:43 GMThttps://www.lamha.news/192981 خلفت بنتين، فحماتي قررت إني فشلت كزوجة، وفضلت تحرّض ابنها يتجوز عليّا علشان يخلّف الولد اللي نفسها فيه! ولما جوزي رفض، أعلنت قدام العيلة إنها لقتله عروسة مناسبة، وإنها هتتكفّل بكل مصاريف الجواز لكن أنا وافقت على الجوازة بشرط واحد، شرط خلّى حماتي نفسها تتمنى إنها ما فتحتش الموضوع من الأساس! أنا اسمي]]>https://www.lamha.news/192978Thu, 29 Oct 2026 11:27:59 GMThttps://www.lamha.news/192978 خلفت بنتين، فحماتي قررت إني فشلت كزوجة، وفضلت تحرّض ابنها يتجوز عليّا علشان يخلّف الولد اللي نفسها فيه! ولما جوزي رفض، أعلنت قدام العيلة إنها لقتله عروسة مناسبة، وإنها هتتكفّل بكل مصاريف الجواز لكن أنا وافقت على الجوازة بشرط واحد، شرط خلّى حماتي نفسها تتمنى إنها ما فتحتش الموضوع من الأساس! أنا اسمي]]>https://www.lamha.news/192977Thu, 29 Oct 2026 11:27:21 GMThttps://www.lamha.news/192977 بعد سن الخمسين، قد تصبح التغيرات المتعلقة بالتبول صعبة التجاهل. قد تلاحظ أنك تحتاج إلى التبول بشكل متكرر، أو أنك تستيقظ عدة مرات أثناء الليل، أو أن تدفق البول يستغرق وقتًا أطول حتى يبدأ، أو أنك تشعر بأن المثانة لا تفرغ بالكامل أبدًا. ولهذا تحديدًا تجذب المشروبات العشبية التي تُسوَّق على أنها قادرة على]]>https://www.lamha.news/192983Thu, 29 Oct 2026 11:26:35 GMThttps://www.lamha.news/192983 فوائد الثوم والقرنفل والزنجبيل للدورة الدموية والدوالي: وصفات طبيعية وطريقة الاستخدام يعاني الكثيرون من ثقل الساقين وتورم القدمين وظهور الدوالي، خاصة مع التقدم في العمر أو الوقوف والجلوس لفترات طويلة. يُعد مزيج الثوم والقرنفل والزنجبيل من الوصفات التقليدية الشائعة للعناية بالجسم. وتحتوي هذه المكونات]]>https://www.lamha.news/192982Thu, 29 Oct 2026 11:24:46 GMThttps://www.lamha.news/192982 يبدو الكوب غير ضار. لكن داخل شرايينك ليس كذلك. يُروَّج لهذا المشروب الأصفر الصباحي باعتباره الشيء الذي ساعد رجلًا يبلغ من العمر 72 عامًا كان يعاني من انسداد شديد في الشرايين، وألم في الصدر، وطبيب بدأ فجأة يطرح الكثير من الأسئلة. يشير المنشور مباشرة إلى مشكلة واحدة: الشرايين المسدودة التي تخنق الدورة]]>https://www.lamha.news/192980Thu, 29 Oct 2026 11:24:19 GMThttps://www.lamha.news/192980 حماتي أقنعت جوزي يتجوز أرملة ابن عمه علشان مصالح العيلة، ووعدته إنها هتموّل مشروعه اللي بيحلم بيه من سنين! لكن يوم ما العروسة الجديدة دخلت بيتي، حماتي بصتلي قدام العيلة كلها وقالت: «قومي يا بنتي حضّري الغدا، وخلي بالك من ضيفتنا، دي بقت مرات ابني زيك بالظبط!» ​بصيت لجوزي مستنية كلمة واحدة منه، أي اعتراض،]]>https://www.lamha.news/192979Thu, 29 Oct 2026 11:24:06 GMThttps://www.lamha.news/192979 وقفتُ في المطبخ أراقب أبنائي عبر شاشة كاميرات المراقبة، بينما كانت ابنتي سارة تضغط على زر الاتصال بإلحاح. قالت بنبرة آمرة اعتدتُ سماعها منها منذ كانت مراهقة أمي، افتحي البوابة. ضغطتُ زر التحدث وأجبتها بكلمة واحدة لا. ساد الصمت لثوانٍ. نظرت سارة مباشرة إلى الكاميرا، بينما التفت عمر نحو ليلى التي كانت]]>https://www.lamha.news/192975Thu, 29 Oct 2026 11:01:55 GMThttps://www.lamha.news/192975 سر خط الطباشير الأبيض الفصل الأول الزوج الذي لم يكن يتحرك كانت إيلينا عايشة مع جوزها فيكتور وبنتهم صوفيا، اللي عندها تسع سنين، في بيت هادي على أطراف المدينة. لكن الهدوء ده كان مخبي وراه سر محدش قدر يفهمه لمدة تلات سنين. من يوم ما فيكتور اتعرض لحادثة عربية خطيرة، وحياتهم اتغيرت تمامًا. الأطباء قدروا]]>https://www.lamha.news/192976Thu, 29 Oct 2026 11:01:47 GMThttps://www.lamha.news/192976 رجعت من فرح أختي، لقيت كالون شقتي اتغيّر، الشقة اللي فضلت ٨ سنين أسدد تمنها من تعبي وشقاي! ولما خبطت على الباب، جوز أختي فتحلي وهو لابس الروب بتاعي، وقال بكل بجاحة الشقة دي بقت بتاعتنا، تعالي بكرة خدي حاجتك. مشيت من غير ما أعمل مشكلة، واتصلت بصاحبتي المقربة وبعتلها صورة العريس أول ما شافت الصورة، انفجرت]]>https://www.lamha.news/192974Thu, 29 Oct 2026 10:56:23 GMThttps://www.lamha.news/192974 رجعت من فرح أختي، لقيت كالون شقتي اتغيّر، الشقة اللي فضلت ٨ سنين أسدد تمنها من تعبي وشقاي! ولما خبطت على الباب، جوز أختي فتحلي وهو لابس الروب بتاعي، وقال بكل بجاحة الشقة دي بقت بتاعتنا، تعالي بكرة خدي حاجتك. مشيت من غير ما أعمل مشكلة، واتصلت بصاحبتي المقربة وبعتلها صورة العريس أول ما شافت الصورة، انفجرت]]>https://www.lamha.news/192973Thu, 29 Oct 2026 10:56:04 GMThttps://www.lamha.news/192973 قابلت طليقي في الأسانسير ولما شاف بنتي، سألني السؤال اللي فضلت مرعوبة منه لمدة خمس سنين! كان باب الأسانسير خلاص هيقفل، لكن إيد راجل وقفته في آخر لحظة. رفعت عيني، وحسيت إن قلبي وقف مكانه. كان أحمد الشناوي. الراجل اللي حبيته أكتر من أي حد في الدنيا، واللي سبت حياته من خمس سنين، وأنا شايلة سر عمري ما كنت]]>https://www.lamha.news/192972Thu, 29 Oct 2026 10:54:44 GMThttps://www.lamha.news/192972 قابلت طليقي في الأسانسير ولما شاف بنتي، سألني السؤال اللي فضلت مرعوبة منه لمدة خمس سنين! كان باب الأسانسير خلاص هيقفل، لكن إيد راجل وقفته في آخر لحظة. رفعت عيني، وحسيت إن قلبي وقف مكانه. كان أحمد الشناوي. الراجل اللي حبيته أكتر من أي حد في الدنيا، واللي سبت حياته من خمس سنين، وأنا شايلة سر عمري ما كنت]]>https://www.lamha.news/192971Thu, 29 Oct 2026 10:54:30 GMThttps://www.lamha.news/192971 بعد سبع شهور من يوم ما قصّيت شعري، وربطت صدري عشان أخفي ملامحي الأنثوية، واختفيت قبل فرحي اللي اتفرض عليّا بالعافية، دانتي موريتي، أخطر زعيم عصابة في شيكاغو، بصّلي في عيني أخيرًا وشافني بجد. لحد اللحظة دي، دانتي ما كانش يعرفني غير باسم آدم رشاد؛ الميكانيكي الشاب الهادي اللي شغال عنده، اللي عمره ما عمل]]>https://www.lamha.news/192970Thu, 29 Oct 2026 10:53:22 GMThttps://www.lamha.news/192970 بعد سبع شهور من يوم ما قصّيت شعري، وربطت صدري عشان أخفي ملامحي الأنثوية، واختفيت قبل فرحي اللي اتفرض عليّا بالعافية، دانتي موريتي، أخطر زعيم عصابة في شيكاغو، بصّلي في عيني أخيرًا وشافني بجد. لحد اللحظة دي، دانتي ما كانش يعرفني غير باسم آدم رشاد؛ الميكانيكي الشاب الهادي اللي شغال عنده، اللي عمره ما عمل]]>https://www.lamha.news/192969Thu, 29 Oct 2026 10:50:04 GMThttps://www.lamha.news/192969 جوزي فجأة قال إنه نسي الباسبور بتاعه، وإحنا بنستعد نركب الطيارة عشان نسافر ونحتفل بذكرى جوازنا. اتصلت بماما فورًا وطلبت منها تعدّي على بيتنا وتجيبه. لكن بعد عشرين دقيقة، ماما اتصلت بيا تاني، وصوتها كان بيترعش من الخوف. همستلي وقالت حبيبتي، جوزك كان مخطط لكل ده! لازم ترجعي البيت فورًا! قبل ما ألحق أسألها]]>https://www.lamha.news/192968Thu, 29 Oct 2026 10:34:43 GMThttps://www.lamha.news/192968 زهرة الربيع ابني متجوز بقاله ٧ شهور ولسه مدخلش على مراته، ولما حماته عرفت عملت مشكلة كبيرة جدًا، ولاني خوفت على سمعة ابني من الفضيحة طلبت منها مهلة ليلة واحدة، واللي عملته وقتها اتسبب في كارثة متتوصفش، وفضيحة ألعن من اللي كنت بحاول أحلها!!!! أنا ست عايشة طول عمري في الأرياف، جوزي مات وسابني مع بنت وولد،]]>https://www.lamha.news/192967Thu, 29 Oct 2026 10:01:15 GMThttps://www.lamha.news/192967 السر الي كشفه طباشير رسمت بخط طباشير حوالين سرير جوزها المشلۏل بقاله 3 سنين لكن لما دخلت أوضته تاني يوم الصبح وشافت اللي حصل للخط، اتجمدت مكانها من الړعب! ماما، هو ليه بابا عمره ما بياكل معانا؟ سألت صوفيا، البنت اللي عندها 9 سنين، وهي قاعدة على سفرة الأكل وبتبص لأمها ببراءة. إيلينا ردت عليها بحزن يا]]>https://www.lamha.news/192966Thu, 29 Oct 2026 09:53:10 GMThttps://www.lamha.news/192966 ابني متجوز بقاله ٧ شهور ولسه مدخلش على مراته ، ولما حماته عرفت عملت مشكله كبيره جدا، ولاني خۏفت على سمعة ابني من الڤضيحه طلبت منها مهلة ليله واحده ،واللي عملته وقتها اتسبب في كارثه متتوصفش، وفضيحه العن من اللي كنت بحاول احلها !!!! أنا ست عايشه طول عمري في الارياف جوزي ماټ وسابني مع بنت وولد البنت لسه]]>https://www.lamha.news/192965Thu, 29 Oct 2026 09:50:27 GMThttps://www.lamha.news/192965 وفور أن توقفت عن العمل المجاني توقف البيت عن العمل. لم يحدث ذلك بالتدريج. كان الأمر مثل سحب حجر صغير من تحت طاولة مائلة. كل شيء سقط. بدأت رسائل أمي أولًا. زهراء، كفى دلعًا. الأطفال لم يفطروا بعد. أختك عندها اجتماع. أين وضعتِ شراب حسن؟ أنتِ تعاقبينني. ثم جاءت التسجيلات الصوتية. في التسجيل الأول، كان]]>https://www.lamha.news/192964Thu, 29 Oct 2026 09:42:53 GMThttps://www.lamha.news/192964 من اللحظة اللي فتح فيها ياسين باب القصر بعنف، كان واضح إن الليلة دي مش شبه أي ليلة عدت قبل كده، صافي كانت لسه قاعدة وسط صحابها بتضحك بصوت عالي وهي مش واخدة بالها من العاصفة اللي داخلة عليها، لكن الضحك وقف فجأة لما شافته واقف قدامها بعينين مليانين غضب عمرها ما شافته قبل كده، سكت المكان كله كأن الزمن]]>https://www.lamha.news/192963Thu, 29 Oct 2026 09:33:09 GMThttps://www.lamha.news/192963 الجزء الثاني أدركت إيما أن كرينشو سيكتشف المؤن المخفية عاجلًا أم آجلًا، فاتخذت قرارًا لم تنسه غريس أبدًا. وضعت بعض الطعام المسروق في مسكن عامل بريء يُدعى بيتر، ثم وجّهت الشكوك نحوه سرًا. نجحت الحيلة، واتُّهم بيتر رغم تأكيده براءته، ولم يستمع إليه أحد. عوقب بعشرين جلدة، بينما أُجبرت الشقيقتان على مشاهدة]]>https://www.lamha.news/192962Thu, 29 Oct 2026 08:55:19 GMThttps://www.lamha.news/192962 وجودي مش صعب غيابي هو اللي بيبقى نهائي صاحبتي المقربة بعتتلي صورة بالغلط وهي بتحضن جوزي قدام البحر فنشرتها وباركتلهم على السر اللي مخبيينه عني، وتاني يوم الصبح لقيت 180 مكالمة فائتة! صاحبتي المقربة عملت غلطة صغيرة بعتتلي صورة ليها وهي واقفة جنب جوزي قدام البحر، وفي إيدها ظرف بني، وجوزي ماسك إيديها وبيبص]]>https://www.lamha.news/192961Thu, 29 Oct 2026 08:54:52 GMThttps://www.lamha.news/192961